Ma première fois : Stand Up Paddle !

8/15/2014

Bonjour à tous ! J'espère que vous allez bien ! Aujourd'hui je vous retrouve pour partager avec vous ma première expérience en Paddle Board ! Qué quoi ?? Qu'est ce qu'un paddle ? C'est une planche spécialement conçue pour ramer et se déplacer facilement. Cela a donné naissance au Stand Up Paddle, un sport de glisse nautique, où l'on se met debout ou à genoux sur la planche pour naviguer tranquillement, sur mer calme ou avec quelques vagues pour les plus expérimentés ! 

Après avoir vu ma copine Clotilde en faire, puis plein de filles sur Instagram, c'était devenu un de mes objectifs de l'été d'en faire au moins une fois, de tester la chose ! Je trouve que c'est très sympa quand on est pas habitué à ce genre de sport, qu'on ne veux pas directement tenter le surf etc, c'est un super moyen de faire connaissance avec une planche !! 
Pour en faire, je suis allée au centre nautique AGASC de Saint Laurent du Var, car le tarif était bien plus avantageux qu'à Nice ! Ici c'était 10euros pour une heure, alors qu'à Nice ça tourne autour des 20 .. Ahum ! De plus la plage ici est en sable, et une fois dans l'eau il y a pied jusqu'à très longtemps, du coup c'est bien plus pratique pour se mettre debout sur la planche, on peut s'appuyer et prendre de l'élan, et glisser tranquillement en pouvant se casser la figure sans danger ! Vic, ma soeur jumelle, et moi avons donc pris la décision d'en faire ce matin même, en plus il n'y avait pas trop de vent, le temps était vraiment idéal pour se lancer !! Après quelques explications de base données par un membre du staff, nous nous sommes lancées avec nos planches et pagaies dans l'eau bleue de la Méditerranée ! Au début nous nous sommes mises à genoux dessus, pour déjà avoir un premier contact avec la planche et avec la rame. (Aie les genoux prennent cher je vous le dis!)
Ensuite, nous avons évidemment voulu nous mettre debout sur la planche, car c'est quand même le but de l'exercice ! Et bien ce n'est pas si simple, surtout lors de la première tentative ! Il faut déjà être bien centrée sur la planche (une marque nous indique où se mettre), puis il faut avoir les pieds bien écartés pour avoir une bonne stabilité. Ensuite petit à petit, on se redresse jusqu'à être debout ! Au début j'avais les jambes qui tremblaient un peu, car même si la mer ici est calme, ça bouge un peu haha et c'est pas évident de se stabiliser rapidement ! 
Après une première tentative et une gamelle dans l'eau, j'ai finalement réussie à me hisser sur la planche et à me mettre debout ! Et une fois que vous avez réussi, c'est beaucoup plus facile de le faire rapidement les autres fois, les automatismes viennent vite c'est fou ! Une fois debout donc, vous pouvez ramer tranquillement, même si je vous avoue que j'ai eu du mal à bien la diriger au début, ça partais dans tous les sens haha mais c'est très agréable et on sent que tous le corps travail ! Les jambes, les bras, les abdos .. 
Au final, c'était une super expérience. Il faut prendre le coup de main, surtout pour la direction, mais c'est top de tester un sport un peu différent des autres, dans l'eau l'été c'est idéal et on se sent au top !! Je vous conseille vraiment de tester si vous le pouvez ! 
La soeurette au top ! 
J'espère que cet article vous aura plu, si vous avez déjà fais du paddle n'hésitez pas à me raconter votre expérience dans les commentaires ! Plein de bisous et bon weekend ! 

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7 commentaires

  1. Made in Audrey16 août 2014 à 10:00

    Ah j'adore ce sport ! J'aimerais vraiment tester, j'ai failli en faire l'été dernier lors de mes vacances en bord de Méditerranée !

    Bisous :)

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  2. Sheerlovers16 août 2014 à 11:21

    Coucou !
    J'ai adoré l'article, super intéressant, bien expliqué et détaillé avec les photos à l'appui. Du coup ça donne envie de s'intéresser à ce sport. Merci pour la découverte, je pense tenter l'expérience si j'en ai l'occasion.

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  3. Stéphanie - Il Etait Une Fois... Cocotte17 août 2014 à 09:40

    J'aimerais bien tester ce sport, ça a l'air chouette ;-)

    Bisou

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  4. Unknown17 août 2014 à 14:29

    Ça fait plusieurs fois que j'en entend parler et j'aimerai trop tester, ça a l'air vraiment chouette :-)
    Gros bisous Elisabeth,
    Anaëlle
    http://mademoiselleanaelle.blogspot.com

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  5. Grincheuse18 août 2014 à 00:39

    Trop bien le paddle !! Je n'savais même pas qu'on pouvait en faire dans ce coin la ^^ Bisouus !
    Marleybeauty

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  6. Anonyme18 août 2014 à 14:19

    Mon chéri aun Paddle et adore ça, il a su me convertire. Seul soucis... nous n'avons que 1 seule planche et les balades à 2 ne sont pas possible pour le moment.
    Lui est plus vague et racing, moi plutot balade tranquille et peut etre un jour sup-yoga ;)

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  7. Mylene29 août 2014 à 10:34

    J'adorerais faire du Paddle, malheureusement là ou je suis allée en vacances, impossible de trouver un stand où les louer !

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