Bonjour à tous ! Aujourd'hui je reviens rapidement avec une revue d'un rouge à lèvres, qui, je l'avoue, me fait plutôt peur. 

Il s'agit du Dark Side de chez MAC, gamme Amplified. J'avais acheté ce produit sans vraiment réfléchir, puis je me suis rendue compte que je n'étais pas encore assez courageuse pour le porter dans la journée, ou chez moi seulement. Mais bon, j'ai décidé de sauter le pas et de tenter de le porter pendant la semaine, dehors. 

Ce rouge à lèvres est très pigmenté, et il faut être prudente en l'appliquant. Si vous avez un crayon à lèvres, je vous recommande d'en mettre avant, pour ne pas risquer de baver. Moi je n'en ai pas, donc je met un peu mille ans à le mettre haha ! 

Niveau tenue, il est top ! En effet il est tellement intense que même après avoir mangé ou bu, il se verra toujours plutôt bien sur les lèvres. 

Le seul hic, c'est qu'il assèche un peu les lèvres. Mettez donc un baume en dessous, et le soir tartinez vous bien encore ! 

Hormis ça, il est juste archi foncé donc il faut être courageuse pour le porter, mais je pense qu'on peut s'y habituer à force, ça passera tout seul haha ! 

Je vous laisse avec quelques photos pour vous montrer à quoi il ressemble porté. 

J'espère que cet article vous aura plût, avez vous déjà testé Dark Side ? Bonne journée !

Bonjour (ou bonsoir!) tous le monde ! Aujourd'hui je suis très contente de vous retrouver avec un nouvel article orienté sport et fitness. J'ai décidé de vous montrer en quelques photos les exercices de base, je précise bien DE BASE, que je fais chez moi rapidement quand je n'ai pas le temps, et que j'essaye de faire minimum tous les deux jours. 

Ce sont des exercices super archi simple, mais qui, fait régulièrement, aident à dessiner une jolie silhouette et m'ont aidé moi à me tonifier petit à petit sans brusquer mon petit corps de non sportive ! 

Petit disclamer : j'ai aussi pris les photos rapidement, les postures ne sont donc sûrement pas parfaites j'en ai conscience, mais c'est surtout histoire d'illustrer un peu (et oui j'ai des bourrelets quand je suis assise, comme tout être humain, enfin je pense haha)

 

Mais commençons par le commencement! Quel équipement pour faire du sport chez vous ?

Niveau vêtements, je vous recommande des choses confortables, mais pas trop larges non plus, pour accompagner les mouvements. 

En règle général, je porte une paire de Yoga Pants de chez Victoria's Secret (comme sur la photo), c'est hyper agréable, on se croirait dans un pyjama, mais quand même un peu féminin avec le détail sur la taille. Ca épouse bien les formes, c'est plutôt classique, enfin personnellement je pense qu'on ne peut pas se tromper avec ce genre de leggings ! 

Je porte aussi une brassière de sport, la mienne vient de chez Reebook, pour soutenir la poitrine. Bon ici c'est pas franchement indispensable car je ne fais pas de sport très actif comme la cardio etc, c'est relax donc un simple tee shirt aurait suffit, mais j'aime bien voir mon bidon pour voir mes abdos travailler (oui je suis un chouilla fofolle par moment excusez moi!)

Et au pied ... Une superbe paire de chaussette ! Pour les exercices que je vais vous présenter, il n'y a pas besoin de baskets, vous pouvez même être pieds nus à la Yannick Noa ! 

Vous aurez aussi besoin d'un sublime tapis de sport, celui-ci vient de chez Décathlon (à fond la fooooorme!), mais vous pouvez en trouver dans n'importe quel magasin de sport, puisque c'est un peu la base de la base, on est d'accord ! Ce qui est coolos avec celui-ci, c'est que dessus il y a des images qui vous proposent des exercices à faire, donc pour les débutantes et débutants (comme moi!) c'est pas mal si on ne sait pas comment s'y prendre et par quoi commencer. 

Bon bon on passe aux choses sérieuses. 

LES ABDOS:

Comme vous pouvez le constater sur la photo ci-dessus, je commence généralement par des séries d'abdos. J'aime bien parce que c'est à la portée de tous le monde, c'est relativement rapide à faire, et les résultats arrivent rapidement si on le fait régulièrement et bien. 

J'ai fais de mon mieux pour que la photo ne soit pas trop horrible et pour ne pas avoir l'air trop crispée dessus haha ! Donc en général je commence par des séries de 2x20, puis 1x10 puisqu'au fur et à mesure je fatigue of course. Donc si vous avez bien suivi, à ce stade j'ai fais 50 abdos type crunchs : les jambes à 90°, les mains derrières les oreilles (pas croisées dans le cou surtout!), et hop on soulève le buste du mieux que l'on peux et on contracte ce petit bidon ! Si je pète la forme, je recommence jusqu'à en avoir fais 100. 

Ensuite, je passe aux abdos renversés. Je n'ai pas fais de photos pour ceux là, mais en gros vos jambes doivent être relevées en angle droit avec votre taille, et vous devez les soulever vers votre tête pour contracter vos abdos. Si ce que je décris ne vous semble pas clair (et je comprendrais!) allez voir cette vidéo pour mieux visualiser la chose héhé.

LE GAINAGE: 

Ensuite, je passe à un peu de gainage, et encore une fois avec la base de la base: la planche ! Alors sur la photo j'ai le popotin bien trop relevé mais c'est un peu dur de juger sans miroir haha donc sorry about that si des pros passent par là, oups ! 

Donc la planche, cela consiste à faire travailler tous les muscles du corps en se mettant ventre tourné vers le tapis, les coudes posés sur le sol, et les jambes tendues derrière sur la pointe des pieds. Le corps doit être bien plat (pas comme sur la photo ahuuuuum quel exemple!), et hop vous restez comme ça pendant une minute environ. J'avais beaucoup de mal à tenir au début, mais maintenant ça va mieux ! Vous pouvez répéter l'exercice si vous le souhaitez bien sûr ! 

Mais que j'ai l'air mimi sur cette photo ! (Ironie.) Alors ici, vous avez bien compris que je fais ce superbe exercice de torture qu'est la chaise ! Vous avez donc besoin de vous, et d'un mur ! Mettez vous en position de chaise contre le mur, et hop, il faut tenir 45 secondes à une minute. La première fois j'avais les jambes qui tremblaient littéralement tellement je n'étais plus habituée à ce genre d'exercices (shame!) mais maintenant je tiens plus facilement. Encore une fois, à répéter à volonté. 

Pour mon dernier exercice de base, j'ai récemment (depuis aujourd'hui en fait), ajouté des poids. Comme vous pouvez le voir sur la photo, ce sont deux choses que l'on attache aux poignets ou aux chevilles pour ajouter de la difficulté aux mouvements. Ma soeur et moi avons choisis ceux de 1 kilo chaque pour commencer. Vous pouvez en trouver chez Décathlon ou ailleurs, ce n'est pas très cher. Vous pouvez même vous balader chez vous avec, rien qu'en marchant ça fait déjà travailler la jambe et le fessier ! 

TONIFIER LA JAMBE, LA CUISSE ET LE FESSIER D'UN COUP:

Donc pour cet exercice, il suffit de se mettre sur le côté, replier une jambe sous l'autre, et lever la jambe en l'air plusieurs fois d'affilée. D'habitude je me couche totalement sur le côté, je ne sais pas pourquoi je ne l'ai pas fais sur la photo ! J'essaye de soulever la jambe 50 fois d'affilés, sans qu'elle touche le sol entre les montées. Je peux vous assurer que ça va vite brûler au niveau de la cuisse et de la hanche, mais c'est bon signe ! Faites ensuite la même chose de l'autre côté pour la jambe inverse, ne l'oubliez pas ;) 

J'ai décidé d'ajouter cette photo de comparaison à la fin de l'article, pour que vous puissiez voir concrètement la différence entre avant et après que je commence ce genre de "workout routine". Sur la photo de gauche, je pesais 64 kilos, sur celle de droite 58,8 kilos (pour 1m72). Bien évidemment, l'alimentation saine a énormément aidée, mais aussi ce type d'exercices simples, mais efficaces. 

Comme moi, essayez de trouver des exercices pas difficiles et rapides à faire 15 minutes le matin ou 15 minutes le soir, je vous assure que c'est possible de les caser dans votre journée si vous êtes assez motivées, avec un peu de musique ça passe à la vitesse de l'éclair ! 

J'espère que cet article vous a plût, dites moi ce que vous en pensez en commentaires. Je reviens en fin de semaine pour un article Running cette fois, je suis à fond comme vous le voyez haha ! (et n'oubliez pas que je ne suis pas une pro et que je fais sûrement des erreurs!)

Bonne soirée les chats. 

Bonjour à tous ! En ce début de semaine, je vous retrouve pour mon tout premier article qui va parler running, ou encore course à pied ! 

Si vous me lisez depuis un moment ou même depuis peu, vous avez peut être compris qu'une de mes résolutions pour 2014 (et plus longtemps encore!) était de me mettre à courir. 

Je n'ai pas couru je pense depuis le lycée, avec l'épreuve de 3x500m, quelque chose comme ça. J'ai toujours détesté courir, j'ai toujours dis que JAMAIS je ne courrais comme les autres sur la Prom' à Nice, j'ai toujours dis que NON, c'était un sport qui ne passerait pas par moi. Et pourtant ... 

Pourquoi ai-je changé d'avis ? 

-Déjà, parce qu'il n'y a que les idiots qui ne changent pas d'avis ... ;)

-Parce que plusieurs personnes de mon entourage ce sont mises à la course, et que je me sentais un peu mise de côté (oui n'importe quoi je sais), et que finalement je me suis dis : pourquoi pas moi ?

-Parce que je suis le genre de personne qui aime se lancer de nouveaux défis de temps en temps 

-Parce que c'est quand même un sport très complet et je savais très bien qu'en commençant, j'allais voir des résultats, donc pourquoi ne pas m'y mettre (hormis le fait que j'avais la flemme?)

Donc voilà, en début de semaine (20 Janvier 2014), je suis allé courir pour la première fois avec ma soeur. Et bien ... j'ai aimé ça ! 

PREMIERE SEANCE DE RUNNING 20/01/14 :

❆ Bonjour à tous ! Aujourd'hui je vous retrouve pour vous exposer mes 10 conseils pour avoir un corps sain en 2014 (et toute la vie!) : c'est parti ! 

1) Se remettre à pratiquer une activité sportive RE-GU-LI-ERE:

Oui vous avez bien lu : régulière !! Car au final, si vous faites 3 heures de sport intensives une fois dans le mois, vous n'allez ni perdre du poids, ni vous muscler! Ce sont les exercices sportifs qui se font sur la longue durée, régulièrement qui payent, pas l'inverse. 

Commencez comme moi par quelque chose d'accessible: des séries d'abdos, des cours de pilates, des exercices qui ne vont pas "choquer" votre corps par une reprise trop dure: n'allez pas courir pendant une heure si vous n'avez plus fait de sport depuis deux ans ! Vous risquez : de vous blesser, mais aussi de vous dégouter tout bonnement d'exercices sportifs, et ce n'est pas le but ! 

Une fois que votre corps sera à nouveau habitué à bouger, et votre coeur à pulser (oui la cardio, c'est la clé d'un coeur en bonne santé), alors tentez une activité plus "hard". Moi par exemple je vais me mettre à courir dès la semaine prochaine ! Un défi  à relever pour moi, piètre coureuse ! 

Mais vraiment, allez y MOLO pour votre reprise ! 

2) Retrouver une alimentation saine:

Il ne faut pas se voiler la face: faire du sport régulièrement c'est une chose, bien manger en est une autre. Si vous appliquez bien vos résolutions sportives mais continuez à manger 4 fois par semaine au McDo, c'est peine perdue, je vous le dis tout de suite. Je l'ai bien compris par moi même quand je faisais du sport, en gardant une alimentation trop sucrée. C'est la vie les amis, il faut mieux manger. Mes conseils pour commencer une alimentation équilibrée: limiter les féculents (seulement à un repas dans la journée), limiter les produits laitiers (un dans la journée aussi), stopper définitivement les sodas type Coca, Orangina, mais aussi les jus de grandes surfaces (remplis de sucre même si ça paraît mieux qu'un Pepsi), manger le plus de fruits et légumes possibles, et manger des protéines animales un peu moins souvent. 

La clé, c'est vraiment "d'écouter son corps". Cette phrase semble terriblement clichée, pourtant c'est le cas. Ne traitez pas votre corps comme une vulgaire poubelle, mais nourrissez le des aliments dont vous sentez qu'il a besoin à tel ou tel moment de la journée, c'est très important. 

3) Faites en sorte que ce soit FUN:

Faire du sport et manger des légumes toute la journée, et en plus que ce soit FUN???? Mais comment ? Et bien essayez de partager votre parcours sur les réseaux sociaux par exemple. Moi je poste des photos quotidiennement sur Instagram (@whatiwearhealthy) et ça me fait plutôt bien rigoler. Ca me motive moi mais ça motive aussi tous mes abonnés, c'est plus fun à plusieurs que de faire ça dans son coin. 

Aussi, essayez de vous trouver un partenaire : votre soeur, votre copain, votre maman, votre voisine, bref quelqu'un qui vous accompagnera durant ce parcours vers un corps sain ! Moi j'ai la chance d'avoir ma mère qui vient à la salle avec moi, et bientôt ma soeur pour aller courir ! Bref, faites vous une playlist qui vous fais avancer, trouvez quelqu'un de chouette et partagez votre expérience autour de vous, je vous assure que ça peut devenir FUN ! (sinon vous allez vite vouloir sauter par la fenêtre !)

4) Continuez à vous faire PLAISIR : 

Oui, c'est possible. Sinon personne ne tiendrait le coup sur le long terme ! Un carré ou deux de chocolats noirs dans la journée, c'est permis, même lors d'une alimentation saine. C'est aussi permis d'avoir un groooos repas bien gras dans la semaine, si vous faites attention les jours précédents. C'est possible aussi de découvrir plein d'aliments méga bons que vous ne connaissiez pas avant: mangues, fruits étranges, sirop d'agave, beurre de cacahuètes, jus de baies de Goji, nuttela bio .. Vous ne rêvez pas ! Si vous êtes gourmandes, ne commencez pas à vous dire que ce n'est pas pour vous car SI, on peut être gourmands ET avoir une alimentation saine. Bonne nouvelle non ? 

5) S'informer et apprendre : 

Avoir une alimentation saine, et un mode de vie sain en général, c'est aussi apprendre plein de choses pendant le chemin ! Moi par exemple, grâce aux réseaux sociaux, j'ai acheté le bouquin si dessus qui est rempli de recettes, d'astuces, de remarques et conseils pour une alimentation "bien être". C'est une mine d'or ! Parlez en à droite et à gauche, et vous verrez que vite vous récolterez des conseils d'un peu partout. 

Soyez aussi ouvert d'esprit. Exemple: j'ai effectué plusieurs recettes végétaliennes alors qu'avant j'étais totalement braquée contre ce mode d'alimentation. J'ai testé, j'ai goûté et j'adore ! (ex du gâteau au choco vegan)

Finalement c'est bien de changer d'alimentation, on apprend plein de choses, on s'ouvre aux autres et à plein de recettes qu'on aurait pas tentées avant. Joie ! 

6) Chouchouter votre corps et votre esprit: 

Se reprendre en main physiquement, mais aussi mentalement. Cela passe par de bons repas sains, du sport mais aussi en restant féminine, en prenant soin de soi, de son apparence. Je ne dis pas ça pour que vous pensiez "ca veux dire qu'on doit se faire un smokey pour aller à la gym?" Non non, ce que je veux dire, c'est qu'une alimentation saine va aussi se refléter sur vous, dans tous les sens du terme. Une meilleure peau, un corps plus tonique, des ongles plus fort, des cheveux moins fragiles, une silhouette harmonieuse ... Et c'est le moment de mettre tout ça en AVANT ! Faites comme moi, tentez des choses qui avant vous effrayer: pour moi, les jupes et robes. Je n'en portais jamais avant par manque de confiance, et maintenant j'en porte de temps en temps, et je trouve que ça me va plutôt bien. Faites vous aussi un joli maquillage, portez des habits qui vous flattent .. Ne vous cachez plus ! Montrez que vous êtes bel et bien là, prêtent à affronter le monde plus forte que jamais. Soins, masques, gommages, vernis, rouges à lèvres, hop hop ! 

7) Suivre sa progression jour après jour: 

N'hésitez pas à dégainer votre appareil photo ! Mon conseil avant de commencer une reprise en main: prenez des photos de vous en sous vêtements/bikini, de face, dos, profil. Elles vous servirons de point de comparaison dans le futur, et je vous assure qu'il n'y a rien de plus motivant par la suite ! Voir votre ventre s'aplatir, vos abdos se dessiner, vos cuisses d'affiner .. C'est le MUST. N'ayez pas peur donc de vous confronter au miroir et à l'objectif de temps en temps. C'est maintenant ou jamais qu'il faut s'accepter et travailler pour se sentir mieux dans sa peau.

8) BOIRE, BOIRE (et faire pipiiiiiiii): 

Pour avoir un corps sain, il n'y a pas de secret: il faut boire un minimum de 1,5 L d'eau (eau pure, thé, infusions...) par jour. L'eau a une multitude de bénéfices pour le corps, comme éliminer les toxines, vous hydrater de l'intérieur .. Si vous commencez à avoir soif, c'est que vous êtes DEJA en phase de déshydratation ! Aillez toujours une petite bouteille d'eau avec vous, ou téléchargez une application sur votre portable pour vous rappeler de boire régulièrement. C'est une étape archi importante, et ça aide à avoir un ventre bien plat ! (Certes, vous risquez d'aller souvent aux toilettes, mais c'est pour votre bien !)

9) Avoir un équipement adapté : 

N'hésitez pas à vous faire plaisir pour vos vêtements de sport, ça vous motivera si vous vous sentez bien et jolie dedans ! Les marques que je conseillerais pour le sport sont: Nike, Lorna Jane, H&M, Victoria's Secret pour ne citer que mes préférées. Si vous souhaitez faire de la course à pied par exemple, renseignez vous pour prendre une paire de chaussures adaptée, c'est important ! Prenez des pièces où vous vous sentez à l'aise surtout, vous n'êtes pas à la salle pour un défilé de mode ! 

10) Donnez vous des objectifs réalisables :

Non, mon objectif n'est pas de ressembler à la demoiselle si dessus haha ! Par contre, je me dis que cet été, si j'ai accompli mes objectifs, j'aimerais m'offrir un ensemble de maillot de la marque Triangl (porté sur la photo). Voilà, c'est simple, mais ça me donne la force et l'envie d'avancer. 

Ne vous dites pas aussi: cette semaine, je veux perdre 3kg. Déjà vous risquez d'être déçues car ça n'arrivera pas à moins que vous vous affamiez, mais en plus ce n'est pas bon du tout. Mieux vaux perdre doucement mais surement, que d'un coup et tout reprendre le mois suivant. Moi je me fixe de perdre encore 2 kilos et puis de garder mon poids, le stabiliser et de continuer à tonifier mon petit corps. Simple, mais efficace ! 

❆❆❆❆❆

J'espère que cet article aura pu vous aider, vous donner un coup de boost ! Bonne soirée. 

❆  Bonjour à tous ! Aujourd'hui je reviens pour vous montrer comme réaliser un délicieux gâteau au chocolat végétalien ! Je me suis inspirée de la recette de la bloggeuse "Les Gourmandises de Tite Noon" et je vous conseille d'aller jeter un coup d'oeil à son blog qui est extra ! 

Pour l'anniversaire de mon papou, je voulais une recette gourmande, mais qui soit à la fois adaptée à mon alimentation qui tend vers des choses saines et pas trop trop sucrées (au possible!) et sans oeufs, car j'en mange déjà deux quasiment tous les matins, donc je risque de faire une overdose si il y en a dans les gâteaux en plus haha ! 

Cette recette est hype rapide à réaliser, c'est super simple et le résultat est tout simplement délicieux. 

Ingrédients:

-1 brique de soja cuisine (vous en trouvez dans les magasins de grande surface au rayon bio)

-150 grammes de chocolat pâtissier (noir de préférence ça allégera le gâteau)

-60 gr de poudre d'amande (ou de noisette pourquoi pas!)

-80 gr de sucre (normalement 90 gr mais j'ai réduis hihi)

-60 gr de farine 

-1/2 sachet de levure chimique

❆Préparation:

-Commencez par préchauffer votre four à 180° (therm 6)

-Ensuite commencez à faire fondre votre chocolat au bain marie avec environ 1/4 de la brique de soja, mélangez doucement

-Dans un saladier, ajoutez le reste de la brique de soja, et mélangez la avec le sucre 

-Une fois le choco fondu, rajoutez le au mélange soja/sucre, et mélangez bien 

-Ajoutez ensuite la poudre d'amande ou de noisette , mélangez

-Vous pouvez désormais ajouter la farine et la levure chimique doucement dans la préparation, et remuez jusqu'à avoir une belle pâte 

Préparez votre moule, beurrez le bien et ajoutez un peu de farine et sucre au fond afin que le gâteau ne colle pas et soit facile à démouler. Vous pouvez même le faire directement sur du papier aluminium pour que ce soit encore plus easy. 

Mettez le moule au four pour environ 25 minutes (ca dépend du four), et vérifiez régulièrement si la cuisson est bonne en plantant un couteau au milieu du gâteau. Quand vous le retirez, il doit y avoir un chouilla de choco dessus mais pas trop, sinon il ne sera pas assez cuit.

❆ Bonjour les amis ! Aujourd'hui je vous retrouve pour vous montrer un de mes coups de coeur de la fin d'année 2013, un rouge à lèvres de chez Urban Decay dans la teinte "Catfight". Cette petit merveille, je m'en sers les jours où j'ai le teint pâlichon, quand je sens que j'ai besoin de donner un vrai coup de pep's à mon visage. 

La pigmentation de ce produit est juste dingue. Je vous conseille d'ailleurs de l'appliquer quand vous avez le temps, puisqu'à la moindre petite bavure ou dérapage, on en met partout partout ! 

La texture est relativement mat mais très vibrante, d'une luminosité incroyable. La matière est élastique, et accompagne les lèvres dans leurs mouvements sans craqueler ou marquer les ridules.

❆ Le packaging quant à lui est très bien réalisé, dans une sorte de métal stylisé qui donne l'impression d'un tube en relief, c'est très bien réussi ! Il est solide et résistant, et franchement très luxueux. 

❆ On retrouve le violet inimitable d'Urban Decay une fois le raison ouvert, ce dernier est déjà rien qu'à première vue très riche et soutenu, et le résultat sur les lèvres ne fait que le confirmer.

❆ Je vous invite à découvrir les rouges à lèvres Urban Decay chez Sephora, selon moi ils en valent vraiment la peine ! Je vous laisse avec une série de photos pour vous le montrer porté. Il tient très bien, c'est un vrai bonheur !

Le soir : 

-Démaquillant "Beurre démaquillant sublime" à la camomille, The Body Shop (14 euros):

Après l'énorme buzz qu'avait suscité cette petite boîte, j'avais tenté le coup et testé mon tout premier beurre démaquillant. Je n'ai pas été déçu, ce produit marche à merveille sur ma peau. Une noisette au creux des mains, on fait chauffer le produit et il se transforme en une huile hyper agréable à masser sur le visage. Cette dernière enlève une bonne partie du makeup, même le plus résistant. Après l'avoir rincé je peaufine le démaquillage avec une petite eau micellaire Garnier, mais le plus gros du boulot a été fais et de façon vraiment relaxante. J'aime ! 

-Gel nettoyant "Cleansing Foam Wash All Bright", Botanics by Boots (3£): 

J'avais acheté ce produit chez Boots à Londres, il y a maintenant fort longtemps mais il m'en reste beaucoup donc je suis entrain de le finir en ce moment. C'est une jolie découverte. En effet, Boots a en plus de sa gamme "normale" sorti cette gamme qui se veux formulé sainement et en collaboration avec les Kew Gardens, qui sont les jardins botaniques royaux (rien que ça!) 

En plus de ces sympathique informations, le produit en lui même est top, il nettoie très bien la peau et la laisse nette et prête à recevoir une crème de nuit. A long terme, j'ai remarqué que ma peau était plus lumineuse, et je pense que ce nettoyant n'y est pas pour rien ! 

-Crème de nuit Marilou Bio(3,50euros):

Alors cette crème je ne l'ai acheté qu'hier, mais je me permet déjà d'en parler car elle me paraît plutôt prometteuse ! Je me la suis procurée dans un BioCoop, un magasin de coopérative Bio si j'ai bien compris. Je n'avais jamais vu de produits de cette marque donc j'y suis allé totalement à l'aveugle ! Mais les prix riquiqui m'ont poussé à me jeter à l'eau. Cette crème est certifiée organique et EcoCert, ce qui est génial, elle contient de la glycérine pour hydrater et lisser, des protéines de blé pour protéger et réparer, de l'huile de jojoba et d'avocat pour hydrater, et de la vitamine E. Beau programme ! J'en reparlerais prochainement, mais pour l'instant j'adhère !! La texture est très épaisse mais on sens que la peau est nourrie au réveil, d'ailleurs la peau est très rebondie ! Et ça, j'achète ! 

-Contour des yeux Nuxe (15 euros):

J'ai acheté ce contour des yeux puisque c'est un des moins cher que j'ai pu trouver un pharmacie. Pour être honnête, je ne remarque pas une énorme différence, mais je sens que mon contour des yeux est un peu plus hydraté que d'habitude. Si vous avez un bon contour à me proposer, je suis preneuse !

Les "extras": 

-Gommage Exfoliant Marilou Bio (4euros): 

Comme pour la crème de nuit, je n'ai testé ce produit qu'une seule fois hier mais je suis déjà conquise ! Et oui ! Ce gommage ne m'a coûté que quelques euros, et pourtant je sens qu'il va être mon nouveau chouchou. Il est composé de glycérine, d'huile de sésame, de beurre de Karité et de vitamine E. Chouette non? Sa formule est assez liquide et les grains présents ne sont pas aussi abrasifs que dans mon gommage précédent de chez Hema. C'est doux, agréable, et facile à rincer. La peau est parfaitement lissée, douce et débarrassée des peaux mortes. Un très très bon gommage, qui est respectueux de la peau mais aussi de l'environnement, je vous invite à vous renseigner sur la marque Marilou Bio qui a une éthique du tonnerre, bravo à eux ! 

-Masque "Pore Purifiying Clay Mask", Super Facialist by Una Brennan (9£, Boots): 

J'ai reçu ce masque lors d'un swap avec mon amie anglaise Brooke, et je suis ravie qu'elle me l'ait fait découvrir ! C'est un masque à l'argile, qui contient de l'acide salicylique, ce qui aide à décongestionner la peau, et à resserrer les pores. La boue de la mer morte est riche en magnésium, calcium, fer et potassium, la combinaison idéale pour détoxifier la peau en ce début d'année. L'huile d'avocat donne un coup d'hydratation à la peau, et les vitamines E, D et A ainsi que le miel d'acacia aide à rééquilibrer la peau. Résultat ?? Une peau vraiment plus belle et lumineuse ! Dès la première application j'ai noté une différence. C'est agréable à utiliser, l'odeur est chouette, et on sent un tiraillement pendant les 5 minutes de pose indiquant que le produit fonctionne ! Super sympa. 

Voilà les chats pour ma routine complète de ce début 2014 pour environ 70 euros au total, pas mal non? J'espère que je vous aurais fait découvrir quelques produits ! Et vous, quels sont les produits qui vous sauvent en ce moment ?