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Nous nous sommes ensuite dirigées vers les vestiaires, qui eux aussi sont nickel ! Des casiers avec codes digitaux, des serviettes mises à disposition pour les douches, du lait hydratant, des élastiques pour cheveux, des cotons .. Tout est là pour se sentir à l'aise. Une fois nos affaires rangées, nous avons enfilé les chaussures fournies par la salle, spécialement conçues pour les vélos. C'est un peu bizarre, mais marrant ! 

On se dirige ensuite vers le Studio, le lieu de notre prochaine torture ? Haha ! On repère nos vélos (quand vous réservez en ligne, vous pouvez choisir votre emplacement dans la salle), puis on commence à s'installer. Je suis un peu perdue, je n'ai jamais fait de vélo en salle moi ! Mais Lucile, déjà présente, nous indique comment se placer et régler la machine. Une fois que c'est fait, on commence tout doucement à pédaler, pour se mettre dans le rythme. Lucile demande si des gens dans la salle on des problèmes de santé, pour être sûre de pouvoir bien les suivre et les conseiller durant la séance. Plus pro, ce serait difficile ! La lumière baisse un peu, et la musique jaillit des enceintes ! Waou, mais je suis en boîte de nuit en fait ! 

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Pendant 45 minutes, sur les derniers hits du moment, Lucile nous entraîne dans une véritable fête sportive. On pédale, souvent les fesses levées, et on bosse absolument tout le corps. On pédale, pédale, on règle la résistance du vélo, on force, puis on ralentit un peu, on boit, on récupère une minute, on repart .. On fait même des exercices pour les bras et le dos à l'aide d'haltères ! On bosse aussi les abdos, c'est très complet. Au bout de 20 minutes j'ai senti la fatigue me gagner, en partie parce que je n'ai pas l'habitude de faire ce genre d'exercice, mais je voulais vraiment tenir à fond toute la séance. Alors je continue ! D'ailleurs, Lucile nous pousse vraiment à nous dépasser. "Tout le monde y arrive, personne ne s'est jamais arrêté, alors vous aussi vous pouvez le faire !!" Oui oui, on y croit ! Au fur et à mesure des musiques, la lumière baisse, pour qu'à la dernière nous soyons totalement plongés dans le noir, faiblement éclairé par deux bougies. Et là, on se donne à FOND. Nous sommes tous dans notre bulle, mais en même temps nous sommes tous ensemble, portés chacun par l'énergie des autres. C'est assez incroyable ! 

Lorsque la lumière revient et que le cours prend fin avec des étirements, je me suis surprise à me dire "déjà?!" Le cours est passé beaucoup plus vite que je ne l'aurais cru ! J'ai transpiré comme jamais, j'étais rouge tomate, mais super contente et pleine d'énergie ! 

Une fois sorties de la salle, Salomé et moi retournons au vestiaire pour aller prendre une douche et nous changer. La propreté des lieux est encore une fois un véritable plaisir, pas besoin d'avoir peur de devoir éviter des cheveux ou autres choses sur le sol ! 

Lucile arrive dans le vestiaire, et on en profite pour la féliciter, car vraiment, c'était super ! 

Comme vous l'aurez compris, je vous recommande fortement de tester Dynamo Cycling si vous êtes dans la région parisienne. La première séance est gratuite, c'est idéal pour vous faire une idée ! 

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A retenir : 

-Adresse : 14 rue Saint-Augustin, Paris 

-Le sport : vélo en salle 

-Le concept : créer l'étincelle en créant une vague d'énergie durant le cours 

-Les coachs : Lucile Woodward, mais aussi Clotilde Chaumet et bien d'autres ! 

-Les locaux : propreté, luminosité, matériels neufs, musique de dingue 

-Les séances : première gratuite, ensuite c'est via un système de packs 

-Le site : https://www.dynamo-cycling.com/home

-Leur Facebook : https://www.facebook.com/dynamocycling

Et vous, avez-vous déjà testé Dynamo Cycling ? Bonne journée !