Bonjour à tous ! Comment allez-vous en ce lundi matin ? Aujourd'hui j'ai décidé de vous parler de la dernière édition de la Biotyfull Box. Celle du mois dernier n'avait pas particulièrement retenue mon attention, mais cette fois, j'aime beaucoup le contenu ! On part sur un packaging très pop et coloré, qui n'est pas forcément au goût de tous mais qui met certainement de bonne humeur pour commencer l'année 2017. Qui dit 2017, dit nouvelle année pleine de découvertes, et c'est pile le thème pour cette box dont je ne connaissais quasi aucune des marques présentes ! 

Pour rappel, la Biotyfull box vise à faire découvrir des enseignes bios, clean, bref qui font du bien à la planète ! Si j'utilise toujours des marques de grandes surfaces, il est vrai que j'aime aussi inclure ce type de produits plus respectueux dans ma salle de bain, et ce de plus en plus régulièrement. Mais je suis une telle passionnée que je ne peux m'empêcher de craquer sur tout et n'importe quoi les 3/4 du temps je l'avoue haha ! Bon allez, on se penche sur le contenu non ?! 

Premièrement, on peut trouver une crème mains de chez Donkeys&Co. Une marque vraiment inconnue pour ma part, mais certifiée bio et écocert. Elle est composée de lait d'ânesse sous forme de texture non grasse. Avec le beurre de karité également présent, elle vient hydrater et protéger les mains, surtout en cette période glaciale à Paris. Elle possède aussi des qualités anti-oxydantes de part le grenadier qui permet de prévenir les tâches pigmentaires. Un beau programme ! Je trouve la crème et le parfum agréable mais plutôt à utiliser chez moi que dehors, car la texture est selon moi un peu collante. 

Prix : 12.99 € ici.

Nous avons ensuite le Gel Douche Festin Royal de chez Baija. Cette fois j'avais déjà repéré cette marque sur Youtube, et donc j'étais ravie de la retrouver dans cette box. Il s'agit d'une marque qui propose des cosmétiques naturels mais avec un véritable côté sensoriel, qui manque parfois à la concurrence. Ce gel douche sent merveilleusement bon et laisse un parfum divin dans mon studio. Il mousse bien, et laisse la peau propre et nette. J'adore ! 

Vous pouvez retrouver la marque chez Sephora et toute la gamme sur le site Baija ici. 

Ensuite, on retrouve une petite lotion Duo Beauté Nature au pamplemousse. Bizarrement impossible de trouver la marque sur le net, alors si quelqu'un connait, n'hésitez pas dans les commentaires ! Ce petit tonique sans alcool ni graisse animale vient protéger la peau et la purifier. Elle se compose aussi d'eau d'aloé vera, un plus pour le côté hydratant.

Pour finir, voici les deux derniers produits de la box ! D'abord, le Stylo-gel anti-imperfections de chez Lady Green. Ce petit gel est à appliquer en petite dose sur tout bouton pointant le bout de son nez. Il va venir purifier, apaiser et assécher rapidement. Il possède du zinc et de l'alcool de lavande, mais aussi de l'aloé vera, du neem et de la bardane. Un cocktail parfait pour venir réduire nos imperfections les plus tenaces ! On sent bien un picotement assez intense en appliquant le produit, et il permet de calmer la rougeur. J'aime plutôt bien ! 

Prix : 9.71€ ici. 

Et pour terminer, un Kajal Pencil de chez Essence s'est glissé dans la box ! Personnellement je met hyper rarement du crayon noir sur mes yeux, du coup j'ai choisi de le donner à ma soeur ! Mais je ne doute pas de la qualité car j'en avais déjà testé un dans le passé, et je trouve que comparé à ses concurrents plus haut de gamme, il fait réellement un très bon travail. 

Bonjour à tous ! J'espère que vous allez bien en ce début de week-end. Aujourd'hui je vous retrouve pour vous parler lingerie ! Après vos retours positifs sous l'article parlant body et confiance en soi, je me suis dis que j'allais également vous présenter ce joli ensemble de chez Lemon Curve en images. 

Lemon Curve, c'est un des leaders de vente de sous-vêtements pour femmes. On y retrouve un large choix de grandes marques, en passant de Dim à Princesse Tam Tam ou Triumph. Autant vous dire que vous trouverez sans problème LA pièce qui vous fera chavirer. Grandes tailles comme silhouettes plus menues y trouveront des modèles leur convenant. 

Quand le site m'a contacté pour me proposer de choisir un ensemble, j'ai sauté sur l'occasion. Depuis l'année dernière, je me suis découvert une véritable passion pour la lingerie. Non pas que j'en ai besoin plus que ça pour séduire une éventuelle personne (qui vient à ma soirée pizza-rosé pour la St Valentin ?), j'aime me sentir bien et femme au quotidien, et les sous-vêtements y contribuent sans aucun doute ! 

J'ai craqué sur des pièces de la marque Rosy. C'est une enseigne française que je ne connaissais pas du tout, qui propose de très belles collections, avec une touche d'audace tout en subtilité, ce que j'adore ! Sur les photos, je porte le modèle "Irrésistible", qui porte plutôt bien son nom, vous ne trouvez pas ? Vous pouvez le retrouver ici, il est d'ailleurs en solde alors foncez ! Je trouve la coupe vraiment flatteuse pour ma morphologie. La matière est confortable et légère, me laissant une sensation agréable aussi bien en journée qu'en soirée. La pièce parfaite à porter sous une chemise un peu entre ouverte ! 

Vous pouvez sans doute remarquer que les photos ont été prises en studio et sont donc un peu différentes que d'habitude. En effet j'ai cette fois choisi de travailler avec Ewa, photographe et makeup artist. Pour une série lingerie je voulais être à l'aise et avec une personne en qui j'ai confiance. J'avais rencontré Ewa il y a déjà au moins quatre ans à Nice (vous vous souvenez des photos en tenue de sport au bord de la mer ? C'était elle!) et du coup je me suis dit que c'était l'occasion de retravailler ensemble. Elle a fait un superbe travail et je vous invite à venir la découvrir sur son site et sur son compte Instagram. 

Je suis vraiment ravie du résultat de cette séance photos. Pour être honnête, comme pour l'article Rouge Gorge Lingerie, je suis toujours assez anxieuse avant de poster ces images. Le chemin vers la confiance en soi est long, pas toujours facile, mais aujourd'hui je suis fière de tous mes efforts, petits et grands, alors let's do this ! J'espère aussi à travers ce genre d'article en aider certaines (ou certains!) d'entres vous à vous sentir mieux, à vous épanouir à votre tour et à vous aimer, tout simplement. 

Je vous laisse avec les photos ! 

Pour découvrir les modèles je vous laisse le site de Lemon Curve ici ! 

J'espère sincèrement que cet article vous aura plu et je vous retrouve bientôt pour de nouveaux posts ! Bisous bisous. 

La boutique Decléor nouvellement ouverte offre véritablement une expérience sensorielle. Le design du magasin est extrêmement réussi, avec des tons chauds, dorés, mêlant à la fois l'esprit du luxe et du naturel en parfaite harmonie. L'orge en son centre est sublime, unique en son genre. Les produits sont tous très bien présentés, et donnent envie d'en connaître plus sur la marque dès son arrivée. On retrouve des touches de végétal avec des plantes, de la décoration zen et relaxante. L'espace boutique se situe donc en premier, et derrière on retrouve trois cabines de soins format institut. Une dernière pièce est consacrée aux ateliers détox prévus plusieurs fois dans le mois et qui sont accessibles au grand public en s'inscrivant par mail. J'ai trouvé le lieu vraiment charmant, accueillant, chaleureux avec une touche de chic. 

Durant cette présentation, j'ai pu faire la rencontre de trois personnalités hyper intéressantes. D'abord, Angèle Ferreux-Maeght. C'est une personne que je suis déjà depuis quelques mois sur Instagram, du coup j'étais ravie de pouvoir échanger avec elle. Il s'agit d'une cuisinière à tendance healthy, qui adore utiliser des aliments un peu différents et surtout très efficaces sur notre santé. Et moi, j'adore ça ! On a pu discuter des super aliments, de recettes sympas, enfin bref c'était méga sympa. Elle a une personnalité solaire et positive comme je les aime, j'espère qu'on sera amenées à se revoir dans Paris. N'hésitez pas à découvrir son livre, son compte Instagram ainsi que son restaurant ! 

J'ai aussi pu rencontrer Isalou Beaudet-Regen, auteur de "La Magie du Matin". Elle a écrit ce livre sur les bénéfices de la prise de temps pour soi le matin. En temps que personne plus ou moins matinale, j'ai beaucoup aimé l'écouter parler des bienfaits de cette méthode. C'est vrai qu'en général quand je me lève vers 7h, j'ai l'impression d'avoir le temps de faire un tas de choses. Hors si je me réveille à 9h, j'ai plus le sentiment que le temps me file entre les doigts. On maitrise mieux le temps qui passe tôt, et c'est vrai ! Je vous invite donc à découvrir son livre ici, et le carnet pratique qui va avec là. 

Enfin, j'ai pu faire une chouette séance de Yoga avec la prof' Aria Crescendo. Une véritable pile électrique pleine de vie ! Pendant une heure nous avons pratiqué du Yoga intensif, rythmé et qui nous a définitivement donné chaud ! Ca m'a fait un bien fou, je n'avais pas fait de yoga depuis un moment et ça me donne envie de m'y remettre beaucoup plus sérieusement, je pense que ce serait pas mal pour mon mal de dos. Si vous voulez en savoir plus sur Aria, venez la découvrir sur Instagram ici ou alors jetez un oeil à son tout nouveau livre par là ! 

Pour terminer en beauté, j'ai pu tester un soin visage de 15 min. En effet, l'institut a mis en place des soins très courts qui ciblent les femmes pressées, voulant par exemple un moment de détente entre midi et deux. Ici il s'agissait du Hydra Floral, basé sur l'huile essentielle de Néroli de Orange Douce. Beaucoup de pressions sur des points du visage, pour un résultat parfait. J'ai adoré cette expérience, c'était la première fois que je faisais un petit facial et je peux vous dire que je ne voulais pas que ça s'arrête ! 

Pour retrouver les différentes options de soins, rendez-vous ici. 

J'ai eu la chance de repartir avec plusieurs goodies, dont quelques soins Decléor. L'occasion parfaite pour tester une marque que je ne connais pas du tout. 

J'ai d'abord reçu le best-seller de la marque, l'Aromessence Néroli Amara. Il s'agit d'un sérum-huile hydratant, formulé à partir d'huile essentielle d'orange douce. Cette dernière permet en particulier de réduire les particules de pollution, mais aussi de prévenir contre les effets de l'âge sur la peau. On l'utilise de la manière suivante : on applique trois gouttes sur trois points différents de la paume de la main. On frotte les mains ensembles, puis on inspire trois grandes inspirations en les portant au visage. On applique ensuite le produit sur le visage en faisant de légers massages. Je trouve ce rituel vraiment très agréable, il permet de se focaliser quelques instants sur soi même et sur sa routine beauté. 

Prix : 52.50€ ici.

Ensuite, j'ai commencé à tester la crème riche hydratante 24h de la gamme Hydra Floral. Cette dernière est enrichie en extraits de Pensée Sauvage et Criste Marine. Elle permet une hydratation élevée pour la journée, et cible les peaux déshydratées. Elle est formulée sans paraben, huile minérale et colorant. Personnellement je la trouve parfaite pour la saison ! Elle permet à ma peau de rester nourrie toute la journée mais aussi hydratée et protégée. Les températures continuent à baisser sur Paris, et du coup j'apprécie d'autant plus d'avoir une crème assez riche à appliquer le matin. Je n'ai aucune sensation de tiraillement, et le confort est là toute la journée ! 

Prix : 52.50€ ici. 

J'ai ensuite reçu l'Eau Micellaire Aroma Cleanse. Elle démaquille les peaux les plus sensibles avec l'huile essentielle de Rose. Elle laisse la peau fraîche et tonique, avec une sensation de netteté. 

Prix : 25.50 € ici. 

Dans ce coffret vient également un petit Baume de nuit essentiel au Néroli hydratant. Il s'agit d'un baume hyper riche et fondant qui contient des huiles essentielles de Néroli, Camomille et Basilic. Il a pour actions de venir adoucir, nourrir et illuminer la peau. Avec cette dose d'essai, j'ai réellement été surprise car le lendemain matin ma peau était très nette et lumineuse, avec beaucoup moins de rougeurs. Mon teint était uni et vraiment beau, j'étais ravie du résultat, voici un produit dont on remarque directement l'efficacité ! 

Prix : 39€ ici. 

Nous avons également le Masque ultra-hydratant et repulpant Hydra Floral. Il permet d'hydrater en profondeur les peaux les plus assoiffées ! Sa texture sensorielle se transforme en huile fine lorsque l'on masse la peau. Un véritable bonheur pour une soirée cocooning à prendre soin de soi ! 

Prix : 32.50 € ici. 

Pour finir, nous avons aussi un lait hydratant Arma-Confort. Il est enrichi à l'huile essentielle de Magnolia et à l'huile végétale de Perles de Prairie. Il vient hydrater et adoucir la peau grâce à sa texture fondante et douce. Un bonheur, même si comme moi vous n'aimez pas vous hydrater le corps ! 

Prix : 35.50 € ici.

Encore merci à Decléor pour cette belle découverte ! La boutique est réellement très réussie, je vous invite à aller la visiter au 15 Rue du Temple. N'hésitez pas à vous inscrire aux ateliers détox qui seront organisés régulièrement à l'adresse suivante : desceller.parismarais@loreal.com ou par téléphone au 01 40 61 03 80. Planning disponible sur le site www.decleor.com 

Je vous souhaite à tous une belle fin de weekend et à bientôt ! 

Bonjour à tous ! Aujourd'hui je suis ravie de vous retrouver pour parler d'un sujet qui me tient à coeur : ma santé et la votre! Cela fait un bon moment que je n'ai pas parlé sport et alimentation sur le blog. C'est vrai que pendant deux ans d'alternance, je n'ai pas su me donner les moyens pour continuer à avoir un mode de vie sain. J'ai décroché, et si au début j'ai énormément culpabilisé, aujourd'hui je suis beaucoup moins dure avec moi même et je vois cette période comme un break qui me permet de mieux re-décoller. 

Vous savez, je suis vraiment une fille (femme?) comme vous. Je fais des études, j'habite dans un studio avec une kitchenette pas archi pratique, je suis gourmande, flemmarde, geek .. Et pourtant, j'essaye de garder un mode de vie sain. Pourquoi ? Pour ressembler aux fitgirls d'instagram bien sûr ! Non, je rigole ! Tout simplement pour vivre aussi longtemps et le mieux possible. Pour éviter autant que je peux les maladies et affaiblissements. Pour ne pas perdre mon souffle au bout de trois marches, pour me débrouiller toute seule pour trimballer mes courses, pour pouvoir garder la patate en fait. Une fois qu'on choisit de faire ça pour soi et non pour les autres, les choses sont tellement, mais tellement plus simples, croyez moi ! 

Depuis mon déménagement à Paris, vous avez dû remarquer que je me suis reprise en main. Ma grande peur était de retomber dans le cercle vicieux que j'avais eu à Londres, et durant lequel j'avais pris presque 10 kilos ! Une fois, mais pas deux, non merci. Alors si au début j'ai pas mal tâtonné, j'ai eu le déclic en trouvant LE sport que j'adore. Lequel ? Le cycling ! Non, pas la muscu ou le yoga. Le vélo en salle. Improbable ? Peut être, mais j'en raffole ! Cela ne veux pas dire que je déteste le yoga par exemple, j'apprécie énormément mais ce n'est pas (pour le moment) ce qui me fait le plus vibrer. J'ai l'énorme chance d'avoir eu l'opportunité de devenir ambassadrice pour la salle de cycling parisienne Kiwill. Je vous en ai déjà parlé ici et ici, et j'en parle souvent sur mes réseaux sociaux. C'est une salle géniale avec une ambiance au top, et pendant 45 minutes on pédale à fond en musique et dans le noir. On transpire des litres et on ressort vidés ! Pour être honnête, je ne pensais pas voir des résultats physiques aussi vite. Au début j'ai commencé par 2 séances par semaine, puis 3 au bout d'un moment, tellement c'est le kiffe pour moi. Et je me souviens encore d'un matin où j'ai regardé mon ventre et j'ai fais "whatttttt ?". Oui, c'était ma réaction en découvrant un ventre plat et tonique. Je me disais que le vélo ferait bosser mes jambes, mais je ne m'attendais pas à voir un semblant d'abdos avec cette pratique ! Ba si. Et en voyant ça, autant vous dire que je suis d'autant plus motivée pour continuer à fond les mois qui viennent ! Ha et aussi je commence un peu à muscler mon fessier. Pareil, je ne pensais pas que le vélo aurait un impact là dessus ! Mais je ne m'en plains pas haha !

Alors là vous vous dites "ok, mais nous on a pas la chance d'être ambassadrice et d'aller en salle gratos blablabla". Je sais, j'en ai bien conscience. Mais le message que je veux faire passer avant tout c'est le suivant : trouvez le sport que vous aimez et ne vous forcez pas à faire une activité à la mode. Si vous kiffez votre sport, alors vous aurez envie de le faire souvent et vous verrez des résultats beaucoup plus facilement ! A côté de ça je marche beaucoup, si je n'ai rien de prévu le week-end alors je pars me promener en bord de Seine par exemple. Je prends toujours les escaliers quand je peux, bref j'essaye de bouger mon corps autant que possible sans que cela ne devienne une corvée. Je le fais parce que j'ai envie d'être en forme, de me sentir bien dans mon corps et d'être autant que possible au top de mes capacités. Bon ok, et ne plus ressembler à une planche à repasser au niveau du booty par exemple, c'est quand même plus sympa ;)

A côté de cette reprise régulière d'un sport, je fais aussi attention le plus possible à ce que je mange. Attention je ne suis pas du tout hyper clean, encore une fois je n'ai pas envie de transformer un moment de plaisir en corvée. Je mange toujours du pain et du chocolat, mais j'essaye juste de faire au mieux pour bien alimenter mon corps le reste du temps. J'essaye de toujours diminuer mes apports en protéines animales pour inclure plus de végétal. Pour vous donner un exemple ce midi c'était quinoa, courgettes et falafels. Plein de protéines mais sans viande ! Et délicieux. Je n'oublie jamais de mettre un légume, et je privilégie les pâtes ou le riz complet par exemple. Je bois beaucoup d'eau, thé et autres tisanes. J'essaye de ne pas grignoter (pas évident encore !) et si je grignote, que ce soit un fruit ou des amandes. Mais bien évidemment je ne suis pas parfaite, il m'arrive d'engloutir une baguette entière car je ne peux résister quand elle sort du four ! Tant que ça reste équilibré et pas totalement out of control, je m'en sors plutôt bien. Puis le fait de faire du sport aide aussi mon métabolisme à être plus performant et donc à brûler mieux les calories. Un cercle vertueux cette fois !  Je planifie toujours ma liste de courses, ça m'évite aussi de craquer sur tout et n'importe quoi dans les rayons du supermarché. Cela dit, je transporte tout à pieds jusqu'à chez moi donc je privilégie l'essentiel, et donc le bon pour la santé haha ! Le matin aussi j'essaye de me faire un bon petit déjeuner à base d'un thé et de flocons d'avoine/lait d'amande/cannelle. Je trouve que ça me cale bien et puis c'est agréable de manger quelque chose de chaud en cette saison ! D'ailleurs je vous ferais bientôt une nouvelle vidéo "une journée dans mon assiette" pour vous montrer tout ça en images. 

Mais comme je vous le répète, je n'ai pas LA routine parfaite. Je suis humaine et je ne peux pas toujours tout faire, tout réussir et c'est ce que je veux pointer du doigt. On peut tous le faire si on en a vraiment envie, et à notre niveau. On ne va pas devenir le prochain gourou du fitness ou devenir une musclor du jour au lendemain. Dans la "vraie vie", c'est difficile, je suis la première à en avoir fait l'expérience. Et je sais aussi à quel point c'est hard avec Instagram par exemple d'être gentil avec soi même et son image. Soyez indulgents avez vous, s'il vous plaît ! On peut tellement rapidement tomber dans une spirale infernale d'haine envers son corps. Mais personne n'est sans défauts, il faut savoir vivre avec et simplement essayer de s'améliorer et faire au mieux en se fixant des objectifs atteignables. Pour le moment je suis satisfaite avec mon rythme, mais sachez que moi aussi j'ai des envies et que parfois je pense ne pas pouvoir les atteindre. Pourtant, je me les fixe quand même parce que rien n'est impossible dans la vie ! Les voici donc, ils ne sont pas nombreux ni extraordinaires, mais on s'en fou ! 

Vous voyez ? Rien de bien dingue. Le plus difficile ici c'est arriver à courir 10km, franchement je me demande même si c'est réalisable cette année. Mais vous savez quoi, je vais essayer et puis on verra bien ! 

J'espère sincèrement que cet article saura vous donner un coup de boost pour ce début d'année. Je veux vraiment parler davantage de ce sujet sur le blog mais aussi sur Youtube. C'est vrai que j'avais mis tout ça de côté mais ça me passionne toujours autant alors pourquoi ne pas vous en faire profiter du mieux possible ! Je ne suis pas une pro, j'essaye juste de faire comme je peux et si je peux vous motiver dans la foulée alors pour moi c'est la plus belle récompense. 

Si vous souhaitez que j'abord un sujet particulier dans un prochain article n'hésitez pas à me le dire dans les commentaires. Je vous embrasse ! 

Bonjour à tous ! J'espère que vous allez bien. Aujourd'hui je vous retrouve pour un petit look en toute simplicité. J'ai demandé à Vic de me faire quelques photos quand j'étais à Nice, sans vraiment prévoir un truc de folie pour ma tenue. J'aime bien le rendu, donc j'ai décidé de vous le montrer aujourd'hui ! 

Et oui, je suis de retour à Paris depuis vendredi soir. Fini les vacances ! Il va falloir reprendre mes habitudes. Je commence les cours demain, j'ai aussi repris le vélo chez Kiwill ... Bref ! C'est reparti ! Je vous avoue qu'avec le froid qu'il fait ça va être un peu compliqué, mais bon, il ne faut pas se laisser aller non ? 

J'ai vraiment décidé de continuer sur ma bonne lancée des mois précédents et je compte bien vous motiver aussi ! Prochainement je ferais un article ici pour vous expliquer un peu mes objectifs santé, vous parler des activités, aliments etc que j'ai (re)-inclus dans ma routine, toussa toussa. Oui c'est un peu cliché de faire ça en mois de Janvier mais bon, si on ne commence jamais, c'est mal barré ! 

J'espère que tout ça vous plaira, en attendant je vous laisse avec les photos et je vous dit à bientôt ! Bisous. 

Manteau : NewLook 

Echarpe : Zara 

Pantalon : Mango 

Pull : Monki 

Cuissardes : Pimkie 

Sac : RoseGal 

Lunettes : RiverIsland

Montre : Cluse 

Boucles d'oreilles : Addict 

Bonjour à tous ! J'espère que vous allez bien et que la reprise se fait en douceur pour tous. Pour moi les cours reprennent dans quelques jours, mais j'ai plutôt hâte de reprendre une petite routine ! Aujourd'hui, je vous présente un petit look avec mon manteau C'est Beau La Vie. J'ai pu recevoir cette merveille il y a quelques semaines et j'en suis folle. Même si il va être un peu trop léger pour les mois à venir, je tenais à vous le présenter en photos sur le blog ! 

Il s'agit d'une pièce assez classique, noir, coupé relativement court, avec des détails en simili-cuir vraiment très beaux et cette capuche avec une magnifique fausse fourrure ! Il est composé à 70% de laine et le reste est en polyester. Il y a deux poches sur le devant que je trouve bien pratique pour réchauffer mes mimines ! C'est le genre de manteau qui se porte avec tout, et c'est pour ça que je l'apprécie autant : sur un jean, une jupe, une robe, avec des baskets ou des cuissardes ... Tout passe ! Ici j'ai choisi de le porter avec une petite jupe en faux-cuir, et mes bottines André achetées pendant le Black Friday aux Halles à Paris. J'ai aussi sorti mon sac Fossil dont j'adore la couleur. Un look simple, parfait pour tous les jours quand il ne fait pas trop froid ! 

J'espère que les photos vous plairont, merci à Mégane ! Le manteau est disponible ici pour un prix de 189,95€. 

Manteau : C'est Beau La Vie 

Jupe : Stradivarius 

Sac : Fossil 

Chaussures : André 

Echarpe : Zara 

N'hésitez pas à me donner votre avis sur ce look en commentaires, en attendant je vous souhaite une belle journée ! Bisous.